一、跑前
[↑跑前与小伙伴的小合照]
二、跑中
[↑开跑后，密密麻麻的人群，能找到隐藏在里面的我么（灰外套-0-）]
[↑第一次跑，完全不懂得「捕捉」摄像师的镜头，完全错过的节奏……]
[↑冲过终点前，居然有镜头上新闻直播了，哈哈哈~]
三、跑后
1、成绩
[↑轨迹图]
[↑成绩短信]
[↑完赛证书]
2、结语
第一个半马，第一次参加线下的马拉松比赛！
刚开始真正接触跑步还没几个月，在此之前最多只跑过了15K。这次能否完赛心里确实没底，不过最后还是顺利完赛了，算是开了个好头:)
由于是第一次（第三次强调了-0-），各种心里没谱，之前有很多疑问都请教了很多跑友，大概听到一些基本的建议，类似「保持配速，不要太快」「记得补给」之类，但因为什么都不懂，所以对于这些建议，其实也不明白到底是干嘛的……（现在想想，其实真的是很简短很到位的经验总结……）。不过呢，好在平时积累的东西没有什么大方向的错误，遗漏一些小问题，还是不会造成很大影响的。于是就这么准备着，就站上了起跑点。
天气很好，阴天，低温，还有点小雨。与小伙伴互相鼓励，过了起点后，很快就各自分散了（毕竟大家配速，目标，状态各有不同）……突然一阵激动袭来——「我！竟然！就这样！走上了跑马的路！」——之前一直准备阿准备阿，完全没想过，会是怎么样的一种情形去面对这历史性时刻的到来，然而它就这样，跟随着前行的风，夹杂在涌动的人群中，向我迎面扑来了~~
跟着人流，速度不快不慢（基本跟我平时练习的速度相近，好像也有5-6分配），谨记各种前辈的叮嘱，我也不敢太快。跟着人流，我也不想太慢，毕竟跟着的时候，一种不想被拉下的感觉会一直暗暗的推着你前行。
很快，就到了南湖桥，很快，过了5k，很快，又到了10k。
期间，间歇下了些毛毛雨，我也慢慢进入了状态。接着，12.5k，15k，超过的从没跑过，我有点方了，我能坚持下去吗？
可能南宁的规模并不太大，到了15k之后，基本沿路其它参赛者都是零零碎碎的「小队伍」，由于天气，也没有什么围观群众。我的状态还可以，感觉跑下去还是没什么问题的。不过，慢慢的，一股孤独的气息又开始涌上心头……我在干嘛？为什么要跑步？为什么要跑半马？我为什么还在坚持？……由于开始接触跑步，只是一些比较牵强的理由，而且大部分也许是因为跟风的想法吧，大家都在跑，而且跑步好像也没什么错，那我也跑跑？一些莫名其妙的想法和问号，不断的冒出来，又沉下去……17k，我就在这些杂乱的思考中，进入了最后4公里的征途……
「不想跑了！」……突然间，一个非常反感的念头出现了……「好渴，我这是自虐呢？」……17.5k，一个补给水站出现了。我终于看到了「不少」的人，也第一次听到了「加油声」，来自志愿者……「好吧，至少不止我一个SB」……于是很快打消了厌跑的想法，跟着一个「看起来挺能跑的」老伯，又「欢乐的」跑了起来……18k，19k，20k，「您最近一公里的耗时为，4分，51秒」我去……这老伯也太猛了……耳边又响起前辈们：「不要跑太快」，「很多出事的人都是在终点前倒下」的声音，我赶紧放慢了脚步，回到自己的节奏中。
又有点跑不动了，就是那种腿不是很累，但是一直有股声音在说：「差不多得了，要不试试走一走？」，但心里又很清楚，只要一停下来，就不会再想跑了的一种感觉，很奇怪……不过也只是纠结了一小会，抬头一看，前面又下雨了，明显的视野变短，湿滑的路面，让我彻底冷静下来：「反正就2公里了，调整一下呼吸，感受下身体各个躯干的情况，摸摸号码簿，行，没问题！跑，终点见！」
1公里，500米，200米，伴随着逐渐兴奋的呼吸声，大脑也进入一片空白。几乎还没有进行思考，就看到终点的拱门，和顶部的计时器，开始向我「招手」。好的，果断把帽子一掀，拉链一扯，亮出号码牌，肩膀一挺，啊哒哒哒哒哒——踩过了终点线！瞄了一眼，还没到2小时，哈哈！想不到就这样，我就顺利的完成了第一个「马拉松比赛」！虽然只是个半马，哈哈！
然后也不懂怎么，就是突然很想笑……一直忍不住笑……直到掏出手机给家人报了个平安，结果那头传来：「刚刚电视上看到你冲线啦，还刚好用手机拍了下来，回来给你看。」我：「阿？……额……我还是先去领下完赛包和奖牌……」哈哈哈哈……
到这，算是流水账般的把第一次参加线下马拉松比赛的经历记录了下来。从无到有，从忐忑到欢乐，心情是愉快的，成就感也是满满的。怎么说呢，大概就是——「我做到了！」并且，我还想坚持下去。这个感觉，挺不错的。
[↑完赛奖牌是「我做到了」的最好证明，哈哈]
那么，南宁马，我们明年见！
(完)
分类：「 marathon 」
发表时间：2017-01-21 17:01:44
最后更新：2017-01-21 17:01:44
转载请注明原作者及出处：「 biubiu - http://bluebiu.com/marathon/2015-12-12-nanning-21k.html 」