一、跑前
[↑桂马贴心的细节，一下高铁就看到了指引]
[↑去得早，摆渡巴士好久才一趟]
[↑领物了就有米粉次～好久没尝了]
[↑虽然跟小时候的印象不一样了，不过还是很美味]
[↑游漓江，第一次]
[↑第一次逛桂林，不看象鼻山看什么～]
[↑拍完还要再来个「合照」，证明到此一游]
[↑用号码牌可以换各种景点门票]
[↑天下第一峰，感受一下，其实没几层楼的高度……]
[↑跟景点合照是例行公事～]
[↑独秀峰里的表演]
[↑没有漓泉，只能哈啤了！]
[↑定妆照照例来一发]
二、跑中
[↑起跑前合照，冒雨，大家竟然没人发现团期反了，哈哈哈……]
[↑阿呆第一次跑全马，迎接它的是倾盆大雨，哈]
[↑匆匆忙忙中，拍下狼狈样也不错哈哈]
[↑还好互帮互助，顺利出发～]
[↑一言不合就下雨，很多人都来不及穿雨衣，或者是，已经扔了……]
[↑一路下雨，也没什么镜头，赶紧打起精神～]
[↑终点前，来一张好看点的……]
[↑来到终点，这次是既兴奋又气喘]
三、跑后
1、小伙伴&花絮
[↑跑完合照，都是比我快的大神]
[↑大神跑完的拉伸都姿势同一]
[↑值得点赞的室内拉伸区]
[↑哈哈，基友跑完了，估计也是兴奋的不行]
[↑赛后一碗（杯）米粉，虽然大雨狼狈，但还是要拍得好看]
[↑返程遇到的「魔术师」，保温毯的妙用……]
[↑模仿山寨魔法～]
[↑轮流休息～]
2、成绩
[↑完赛奖牌，这次没来得及单独拍，只留下跟基友一起啃它的样子]
[↑盗一张朋友圈里跑友的,角度刁钻～]
[↑轨迹图]
[↑成绩短信]
[↑完赛证书]
3、结语
今年第三个全马。有了前2个全马的经验，好像已经进入天不怕地不怕的境界～
提前一天到了桂林，领了号码牌，可以到处逛免费景点。做了这么多年广西人，都没来桂林逛过，实在可惜了「甲天下」的美景。不过热门景区就是不一样，各种坑，随便看了看，拍拍照，都想着忽悠你掏腰包拿银票～反正时间不多，走马观花的赏了一圈，感受一下就撤了。印象不错的就是象鼻山了，下次可以带上家人一起，再来好好逛逛。
等基友来到，一起吃饭，竟发现没有漓泉啤酒！只好来一发「哈啤」凑数了。也没喝多就一瓶，借跑马出来，放松下心情，聊聊天，吐吐槽，短暂逃离下琐事的烦恼，这种感觉竟也有点让人留恋。酒足饭饱，回去洗漱，拍定妆照，检查物品，已经养成良好习惯，然后早早就上床睡觉～
醒了个大早，看到天气不怎么样，好在组委会也发了一次性雨衣，带上装备，出发起点。
赶上3R的大合照，开始下雨，匆忙间，没人发现拍照时拿着的团期反了，留下了一张天公不作美的证据吧。依旧是「偶遇」蔡叔，伍队等长沙马见过的熟悉面孔，还有各种男女大神选手。雨势渐大，大伙都各自散去换装，存包，我和基友相互帮忙，手忙脚乱下也算及时入场，顺利开跑！
跑起来就散了，配速不一样，状态不一样，一下子变得很孤独。不过跑步本来就是个孤独的运动，能一起跑是缘分，不能一起也不强求哈哈。
开始只是稀稀拉拉的小雨，以为就这样凉快的跑也不错。谁想才5公里，就哗啦啦的大雨了……
这是一种什么感觉呢——
从市区出发，前方两侧都是矮房，很容易就看到环绕周围的群山，但是慢慢的，山间模糊起来，雨越下越大，天空也像起了雾一样，蒙起了一层薄纱。
一路跑过去，迷迷糊糊，朦朦胧胧，若有若无，只有身体的呼吸和鞋底踩过水的声音，这个感觉非常舒服，享受～
中途折返看到蔡叔，伍队一下就飞过去了，伍队还带了个双马尾妹纸（后来才知道，超级女大神，这次首马，就跑了4小时02分，被蔡叔誉为「天才少女」……）
桂林的赛道，一路都没什么高楼，也不热闹，但气氛好得难以言喻！
中途20公里（也是30公里折返的地方）有个师范学院，沿着一边就全是人，呼喊加油的，递水送补给的，摇晃手臂手机鼓气的，都不遗余力，特别感动……忍不住也和他们一起挥起手回应，也是一阵尖叫（师范学院，妹纸多，你懂的）……玩得不亦乐乎，嘿嘿……30公里又来了一遍……
到了35公里，进入了荒无人烟的地方，路边连店铺商贩都没有，只有一块块修路建楼的挡板，和一些泥头车，摩托车。但，就是摩托车！没错就是摩托车！一个大哥原本坐在上面打盹，看到我们经过，打起精神发动起车来，陪我们跑了一段，还给我们加油，而且不是那种「跑这么辛苦，要不要上车，带你们一段呀」的，是真的诚意的表达了支持我们跑马的心意（哇，想起杭马那个解除赛道交通管制后，那个警察蜀黍「谁让你们跑这么慢阿」的态度，高下立判……），应该说桂林的宣传工作还是到位的……
还有完赛后的场地，是个室内场馆，对于大雨的天气，再适合不过，在里面换衣，拉伸，都很方便。而且，如果你还领了米粉，想进去吃的话，会被工作人员拦在外面，管理也是比较到位的。（……就当这段是插叙吧）
一个人就这样跑了很久很久，没练习过下雨跑步，发现鞋子里已经全是水，跑起来「啪嗒啪嗒」的，越跑越沉……不过好处就是气温很低，湿度大，完全不会有闷热感；头顶，也许是水，也许是汗，更多的应该是雨水吧，空顶帽这时最大的作用就是挡着落下的雨水，不要直接打在脸上……从额头，从耳边，从鼻梁，流下混杂的汗水；时不时要脱下眼镜擦一擦，但发现全身上下都是湿的，也没有能擦干净的地方……只能哈几口气吹一吹，又默默戴上；袜子也湿了，脚趾头摩擦的感觉越发明显，心里想，好在出发前准备工作足，凡士林什么的都涂抹过了，应该没事；皮肤衣一开始是为了挡雨，后来也都湿透了，贴着手臂，不是很舒服，中途雨停的时候，都脱下来绑在腰上，也有看到了零星的摄影师，还来不及脱下，只好解开拉链临时亮相；跑到38公里，看到有志愿者拿着云南白药（*）冒雨给跑友喷腿，我想了想没有喷，跑过去了。
*云南白药——（tips：听前辈们说过，喷这个东西只是缓解酸痛感，但这时如果已经酸痛，说明平时练得不够，已经快接近极限了，如果还能坚持，最好靠自己的感觉来调节，用药麻痹，缓解一时，跑完了还是会有损伤积累，并不是很推荐喷这些的）
——既然跑过去了，那就得跑下去呀，还有最后5公里了。桂林最后路线的设计也很有意思，最后几公里全是折返，于是就不停的在和跑团的几个接近的跑友互相叫喊加油中度过了～蔡叔，双马尾女大神一直跑我前面一公里，每次折返都遇到，然后心里想：再坚持一下下就能追上他们了……结果是蔡叔带着人家一起冲线了，哈哈哈哈……不过我也顺利pb了。
跑完去取包，又一顿倾盆大雨，大家在存包处掂着脚往前挤，勉强躲在了棚子底下没有被淋，其实都忘了，跑在赛道时，早就被淋成落汤鸡了不是吗！哈哈哈哈！
换完衣服，领了米粉，等到基友冲线，赶紧把保温毯（*）给他披上，他的第一次全马就这样被淋得惨不忍睹，被坑了吧，哈哈哈哈！
*保温毯——后来坐动车返程，因为是无座，两人大眼瞪小眼的在车厢交接处落脚……突然有个跑友过来秀了一把：大家看我变个魔术——「大变卧铺」！说完一把掏出保温毯铺上，然后躺下，微微一笑，深藏功与名……而我和基友只剩下一张了，只能一人轮流站岗。隔壁是一对夫妻，孩子在桂林念书，自己跑广州打工，每周都坐这趟车，还说「难怪今天买不到票，原来是你们这帮跑马拉松的抢光了座位」……
别的不说，拿起完赛奖牌就是使劲一啃！这可是老子连滚带爬换来的！这口气还是得出一出的阿！哈哈哈哈！
难得，就这样体会了一把在雨中奔跑的快感，亦是难忘。第一次雨战，一个字：「爽」！
难怪前辈们也会说，雨天，低温，才容易pb，感觉好像还真是那么回事阿。后面还有好几个马等着我呢，那么下次见吧，哈哈哈哈！
(完)
分类：「 marathon 」
发表时间：2018-07-03 17:34:24
最后更新：2018-07-03 17:34:24
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